Comment créer une chambre « sans poussière »

Comme mon mari souffre d’asthme, nous cherchons toujours des moyens de réduire les allergènes et la poussière dans notre maison (même s’il est impossible de créer un environnement totalement exempt de poussière). Nous sommes tombés sur une bonne ressource l'autre jour. L'Institut national des allergies et des maladies infectieuses dispose d'un plan étape par étape pour réduire la poussière dans la chambre.

Certains des conseils présentés sur le site concernaient des cas extrêmes. Pour lire l'intégralité de l'article, Cliquez ici . Ces idées ne fonctionneront pas pour tout le monde (parfois, vous ne pouvez pas vous débarrasser de la moquette de la chambre), mais nous pensons que dans l’ensemble, ce sont des suggestions utiles. Voici notre liste éditée de conseils relativement réalisables :

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Étages :
• Si possible, retirez la moquette.
• Si vous ne parvenez pas à enlever la moquette, nettoyez-la avec un bon aspirateur.

Nettoyage:
• Nettoyez la chambre une fois par semaine.
• Nettoyer les sols, les meubles, le dessus des portes, les cadres et rebords de fenêtres, etc. avec un chiffon humide.
• Lavez souvent les rideaux à 130 degrés Fahrenheit.
• Gardez les vêtements hors du sol et les chaussures hors de la pièce.
• Aérez régulièrement la pièce.

Lit:
• Utilisez une housse anti-poussière ou anti-allergène sur votre matelas et votre sommier.
• Utilisez uniquement des matériaux lavables sur le lit.
• Lavez fréquemment les draps, couvertures et autres vêtements à 130 degrés Fahrenheit.

Meubles:
• Réduisez au minimum les meubles et les surfaces.
• Si vous le pouvez, évitez les meubles rembourrés dans la chambre.

Filtres à air:
• Utilisez un HEPA (absorption de particules à haute efficacité) filtre à air .
• Un déshumidificateur peut aider certaines personnes. Assurez-vous de le nettoyer régulièrement pour éviter la croissance de moisissures.

Autre:
• Les personnes souffrant d'allergies graves devraient garder leurs animaux hors de la chambre.
• Les acariens prospèrent dans les espaces chauds et humides. (Bonne nouvelle pour l’hiver, mauvaise nouvelle pour l’été.)

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Pour d’autres conseils sur l’amélioration de la qualité de l’air intérieur, lisez cet article.