Le déménagement est un événement majeur de la vie. Les Inventaire de stress Holmes-Rahe inclut même le déplacement comme facteur de stress dans leur évaluation du stress de la vie. Bien que ce ne soit pas dans le Top dix facteurs de stress de la vie, lorsque vous essayez de reprendre votre vie en main et de vous occuper de tous les détails épuisants qui accompagnent un changement dans l'endroit que vous appelez chez vous, vous pouvez certainement en avoir envie.
Tout comme nous voudrions nous présenter pour un ami lorsqu'il vit une rupture ou une perte, être là pour quelqu'un lorsqu'il déménage est l'un de ces cas où l'amour et les soins prodigués à travers une main secourable créent un souvenir durable et une empreinte de compassion sur le cœur d'un ami.
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Avant le déménagement
- Aidez-les à faire leurs bagages. L'emballage n'est pas la partie amusante. Il est difficile de décider quoi emballer en premier, il est difficile de commencer, il est difficile de vivre avec des cartons partout et d'avoir l'impression que votre espace de vie actuel s'effondre autour de vous. Aider quelqu'un rend le processus non seulement moins solitaire, mais ajoute un peu de plaisir. Pratiquement aucune tâche redoutée n'est améliorée avec l'ajout d'un ami.
- Rappelez-leur de prendre des photos de l'endroit qu'ils quittent (ou faites-le pour eux). Avec toute l'agitation liée au déménagement, votre ami peut même ne pas penser à prendre des photos de sa maison actuelle. Et même si c'est un endroit dont ils sont très heureux de quitter, leur maison fait partie de leur histoire et mérite d'être préservée. Une vidéo de présentation est une autre option.
- Regardez les enfants. Si votre ami a des enfants, les emmener manger une glace ou même un match de basket dans l'allée lui permettra de se concentrer sur sa liste de choses à faire sans se sentir déchiré ou distrait. Regarder les enfants pendant et après un déménagement est également extrêmement utile.
- Apportez-leur de la nourriture. Mettez des plats cuisinés dans leur congélateur ou déposez-y un repas ou deux. Il est difficile de dîner sur la table tous les soirs, même lorsque tout est statu quo. Introduisez la préparation d'un déménagement dans l'équation et il n'y aura probablement pas beaucoup de plats cuisinés à la maison. La sauce pour pâtes, les casseroles et la soupe sont tous des plats faciles à préparer qui se congèlent bien. (Soyez conscient du temps dont dispose votre ami avant de déménager ; vous ne voulez pas qu'il s'inquiète de transporter des repas surgelés qu'il n'a pas eu la chance d'apprécier.)
- Aidez à nettoyer le nouvel endroit. Si l'endroit où votre ami emménage a besoin d'être nettoyé, aidez-le à accomplir cette tâche avant que le déménagement ne commence ; évidemment, une maison vide est plus facile à nettoyer qu'une maison pleine de cartons. Et un propre est beaucoup plus accueillant.
- Faites des courses jusqu'au magasin. Lorsque vous êtes près d'une épicerie, d'une quincaillerie ou d'un magasin de rénovation domiciliaire, appelez votre ami et demandez-lui ce que vous pouvez acheter pour lui. Ils pourraient avoir de nouveaux Sharpies, un autre paquet de papier d'emballage ou un pistolet à ruban sur leur liste et le leur apporter sera un grand soulagement qui leur permettra de continuer à travailler sans perdre de temps à courir au magasin.
- Collecter des boîtes. Demandez-leur de quels types de boîtes ils ont besoin et s'ils veulent que vous les aidiez à les récupérer. Déposez-les périodiquement et assurez-vous de rester au courant des besoins actuels. Si vous avez le temps, aidez à mettre en place des boîtes aplaties pour qu'elles soient prêtes à être remplies.
- Peignez le nouveau lieu. Si la peinture doit être faite dans le nouvel endroit et que vos amis le font eux-mêmes, proposez votre aide. Contrairement à l'emballage d'effets personnels, qui peut être quelque chose que vos amis ne sont pas à l'aise avec les autres, la peinture est une tâche assez impersonnelle.
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Le jour du déménagement
- Soyez là. Le simple fait d'être là avec un sourire et une attitude de travail sera un énorme coup de pouce pour le moral de vos amis lors de leur grand jour.
- Communiquer. N'assumez aucun rôle et ne faites pas seulement ce que vous pensez devoir être fait. Ressentez le style de votre ami si vous ne le connaissez pas déjà avant de prendre en charge un certain domaine ou de vous rendre disponible pour prendre des commandes. Si vous avez un doute sur quelque chose, demandez. Ce peut aussi être une bonne idée de faire savoir à votre ami combien de temps vous serez là pour aider juste pour qu'il n'ait pas à se demander.
- Soyez la personne de contact. Demandez à d'autres amis aidants de vous contacter pour plus de détails si nécessaire afin que votre ami puisse se concentrer sur ce qui se passe avec le déménagement.
- Apportez de la nourriture ou faites-vous livrer. Un autre stimulant pour le moral et la joie de vivre, des friandises pour le petit-déjeuner et du café garderont tout le monde en forme. À l'approche de l'heure du déjeuner et du dîner, proposez d'organiser des livraisons ou de ramasser de la nourriture. N'oubliez pas d'apporter ou de récupérer des assiettes et ustensiles jetables et des boissons.
- Apportez de l'eau froide. Pensez à apporter une glacière avec des bouteilles d'eau pour aider les déménageurs et autres amis. Prendre soin des autres aider votre ami aide votre ami.
- Stocker les nécessités de la salle de bain et de la cuisine. Mettez des rouleaux de papier toilette et du savon pour les mains dans les salles de bain et du savon pour les mains, du savon à vaisselle et une éponge dans la cuisine. Se battre pour ceux-ci lorsque vous en avez besoin est un stress dont votre ami pourrait se passer.
- Installez des lits pour la famille. Proposez de faire gonfler les matelas et de dérouler les sacs de couchage ou de mettre des draps et des couvertures sur les lits afin que votre ami et votre famille aient un endroit confortable pour reposer leur tête fatiguée sans avoir à trouver et à préparer des lits.
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Après le déménagement
- Nettoyez l'ancien endroit. Perdre un dépôt est l'une de ces dépenses horribles dont tout le monde se plaint. Aidez à prévenir cette possibilité en revenant après que l'ancien endroit soit vide et en le nettoyant conformément aux instructions de déménagement.
- Aide à déballer. Encore une fois, ressentir le niveau de confort de votre ami est la clé, car la dernière chose que vous voulez faire est d'ajouter plus de stress. Par exemple, vous voudrez peut-être voir si vous pouvez aider avec quelque chose comme le déballage du linge plutôt que de prendre des décisions sur ce qui va où dans la cuisine. Si vous aidez votre ami et qu'il semble savoir ce qu'il veut, invitez-le et suivez des demandes spécifiques.
- Encore une fois, la nourriture. Toujours aider avec la nourriture. Enregistrez-vous à l'avance pour voir ce qui sonne bien et si les aliments réfrigérés, surgelés ou prêts à l'emploi sont les meilleurs, mais il y a peu d'événements majeurs de la vie que les repas cuisinés par d'autres avec amour n'aident pas.
- Rappelez-leur d'essayer de créer un espace sain d'esprit. Si votre ami est épuisé et épuisé, ce qui est fort probable après un déménagement, aidez-le à garder un peu de sérénité en aménageant et en organisant un petit espace de rencontre. Cela peut être la table de la cuisine ou un coin de la chambre.
- Apportez des fleurs ou une plante. Lorsque tout est dans le chaos, un point lumineux de fleurs ou le vert apaisant d'une plante d'intérieur offre un endroit pour reposer son regard et dessiner un peu de paix.
