Rester hydraté est un élément important pour paraître et se sentir mieux. Et pour respecter la quantité d'eau quotidienne recommandée ( 91 à 124 onces pour la personne moyenne), de nombreuses personnes se tournent vers bouteilles d'eau réutilisables . Non seulement ils facilitent le suivi combien Vous obtenez de l’H2O, mais c’est aussi une approche plus respectueuse de l’environnement pour rester au top de votre consommation quotidienne d’eau sans contribuer aux décharges.
Malheureusement, de nombreuses bouteilles d’eau réutilisables recèlent un sale secret : les bactéries. Selon WaterFilterGuru.com , une bouteille réutilisable moyenne contient 40 000 fois plus de bactéries qu'un siège de toilette . Malheureusement, ce n’est pas la seule statistique désagréable qu’ils ont dû partager.
Les bouteilles d'eau abritent deux types de bactéries
Les chercheurs ont découvert deux principaux types de bactéries sur les bouteilles d’eau qu’ils ont testées : les bâtonnets Gram négatifs et les bacilles. Les bactéries à Gram négatif ont la forme d'un bâtonnet et sont responsables des types d'infections que l'on retrouve souvent dans les établissements de soins de santé, comme la pneumonie ou la méningite. Comme si ce n’était pas une découverte assez troublante, les chercheurs de WaterFilterGuru.com affirment que ces types de bactéries sont connus pour provoquer des infections résistantes aux antibiotiques. Bacille , en revanche, est le plus souvent associé à des bactéries détériorant les aliments et causant des maladies (comme l'endocardite, la bactériémie et la septicémie).
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Il s’avère que les bouteilles d’eau réutilisables cachent en moyenne 20,8 millions d’UFC (unités formant colonies) de bactéries. Pour mettre cela en perspective, lorsqu’ils ont effectué les mêmes tests sur les sièges de toilettes, les chercheurs n’ont trouvé que 515 UFC.
Cependant, toutes les bouteilles d’eau ne sont pas créées de la même manière en ce qui concerne les bactéries. Les couvercles à bec verseur et à vis contiennent tous deux en moyenne 30 millions d’UFC de bactéries en bâtonnets à Gram négatif. Les couvercles en paille ne sont que légèrement plus propres avec 20 millions d'UFC de bactéries à Gram négatif et 200 000 UFC de bacilles. Les couvercles à presser semblent en contenir le moins, avec seulement 3 millions d'UFC de bâtonnets à Gram négatif, ce qui en fait l'option la plus propre du marché.
Un bon nettoyage peut réduire les bactéries dans les bouteilles d’eau
Ne laissez pas cette nouvelle vous effrayer des bouteilles d’eau réutilisables. La vérité est que la plupart des gens ne nettoient et ne désinfectent probablement pas suffisamment leurs bouteilles d’eau, surtout compte tenu de la fréquence à laquelle elles sont utilisées. Il est important d’intégrer le nettoyage de vos bouteilles d’eau à votre routine quotidienne.
Assurez-vous que votre bouteille d'eau est nettoyée en profondeur en suivant ce guide soutenu par des professionnels. routine de nettoyage , en utilisant du savon à vaisselle, un goupillon et de l'eau chaude pour pénétrer dans les moindres recoins. Assurez-vous également de vous attaquer aux pièces amovibles.
Cette nouvelle peut être alarmante à première vue, mais rester hydraté (et garder les bouteilles d’eau jetables hors des décharges) reste une priorité absolue. Suivre la routine de nettoyage recommandée par les professionnels ci-dessus vous aidera grandement à rester en bonne santé tout en atteignant ces deux objectifs !
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