La vie pendant une pandémie n'est pas facile à naviguer. Alors que certaines directives de santé publique sont claires et essentielles, d'autres ne sont pas si noires et blanches. Par exemple, si vous sortez en public, il est important de suivre les directives du CDC en portant un couvre-visage en tissu et vous laver soigneusement les mains après votre arrivée à la maison. Et pour toute personne s'occupant d'un malade, le CDC encourage laver soigneusement leur linge, idéalement avec un masque et des gants, pour éviter la propagation croisée d'agents pathogènes.
Mais qu'en est-il des pratiques d'hygiène qui tombent dans une zone grise, comme changer de vêtements lorsque vous rentrez chez vous après des courses essentielles ou un coup de distanciation sociale ? Nous avons parlé à des experts pour le savoir afin que vous puissiez prendre la décision la meilleure et la plus sûre.
Avez-vous besoin de vous changer en rentrant chez vous ? parfois .
Selon Mélissa Hawkins , Ph.D, épidémiologiste à l'American University, il n'y a pas de réponse définitive. Que vous vous déshabilliez et couriez à la buanderie après votre arrivée à la maison dépend en grande partie de l'endroit où vous étiez, de la durée de votre séjour et du type de contact que vous avez eu.
Oui, des études récentes montrent que le virus du SRAS-CoV-2, qui cause le COVID-19, peut rester viable sur des surfaces allant de quelques heures à quelques jours, et cela inclut le tissu. Mais la durée varie considérablement selon le type de surface, et Hawkins dit quand même que vos vêtements ne sont pas automatiquement souillés simplement parce que vous êtes passé à côté de quelqu'un.
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Si mes mains touchent les vêtements de quelqu'un ou que quelqu'un tousse sur moi alors qu'il est assis près de moi, c'est très différent que de croiser quelqu'un à une distance de six pieds, dit-elle. L'important ici est à la fois la distance et la durée d'exposition - combien de temps vous avez été près d'une personne susceptible de vous transmettre le virus.
Donc, si vous vous déshabillez ou non lorsque vous rentrez chez vous, et combien de couches vous enlevez, dépend du bon sens et de votre évaluation du risque et de votre niveau personnel de confort. Une chose que Hawkins souligne à tous les niveaux : si vous enlevez vos vêtements ou si vous touchez quelque chose qui a pu être exposé, ne touchez pas votre visage et lavez-vous toujours les mains après.
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Avez-vous besoin de vous débarrasser de vos vêtements immédiatement après avoir franchi la porte ? Non.
Vous n'avez pas besoin d'enlever chaque couche de vêtements à moins que vous ne soyez près d'une personne malade, dit Hawkins. À moins que quelqu'un n'ait été activement malade en votre présence ou que vous ayez une exposition connue, vous n'avez pas besoin de vous déshabiller immédiatement à la porte.
Patric Richardson, expert en blanchisserie et fondateur de la boutique Mona Williams basée à Minneapolis, dit qu'il ferait preuve de prudence et changerait de vêtements s'il se rendait dans une clinique ou une pharmacie, où il est plus probable qu'il soit en contact avec les gens malades. Je lave habituellement mes vêtements une fois par semaine, mais c'est un cas où j'enfreindrais ma propre règle et laverais tout ce que je portais, juste pour avoir l'impression d'avoir un sentiment de contrôle, dit-il.
Si vous ne pouvez pas laver vos vêtements immédiatement, ne vous inquiétez pas : Richardson dit que vous pouvez mettre en quarantaine les articles potentiellement souillés en les séparant des autres vêtements et en ne les portant pas pendant au moins 24 heures. Vous pouvez également les ranger dans un panier avec un couvercle ou dans votre laveuse jusqu'à ce qu'il soit temps de faire la lessive.
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Une chose que vous voudrez peut-être envisager de perdre immédiatement, peu importe où vous êtes allé, ce sont vos chaussures. Une étude récente montre que le nouveau coronavirus peut rester viable sur les chaussures, alors prenez l'habitude de les jeter à la porte dès que possible.
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Combien de couches faut-il vraiment laver ? Probablement juste vos vêtements d'extérieur.
Avant de vous déshabiller et de rester nu dans la cuisine tout en rangeant vos courses, réfléchissez à la probabilité que vous ayez été exposé au virus. Si vous étiez assis dans la salle d'attente des soins d'urgence, déshabillez-vous et lavez tout. Si vous êtes allé à l'épicerie où tout le monde portait un masque, Richardson recommande de considérer la couche externe souillée.
Habituellement, dit-il, peu importe où il est allé, il lave, met en quarantaine ou vaporise (puisque la chaleur peut tuer les germes) les couches extérieures comme les pantalons, les chemises (s'il ne porte pas de veste) ou les sweats à capuche et les manteaux. Les articles comme les sous-vêtements, les maillots de corps et les chaussettes n'ont probablement pas besoin d'être retirés s'ils n'ont pas été directement exposés aux gouttelettes.
Mais certains éléments extérieurs restent sur votre corps, ce qui signifie qu'ils doivent être dégermés. Si vous portez des lunettes, elles protègent techniquement vos yeux des gouttelettes comme un masque protège votre nez et votre bouche. Il en va de même pour votre téléphone : puisque vous le placez probablement vers votre visage et que vous le touchez fréquemment, désinfectez-le dès que vous rentrez chez vous.
Pour les autres objets personnels, comme les lunettes de soleil, les clés, votre portefeuille ou votre sac à main, conservez-les dans un endroit désigné pour les mettre en quarantaine, comme un bol dans votre passage couvert, ou désinfectez-les. Je vaporiserais mon sac à main avec du Lysol quand je rentrerais à la maison si cela me mettait plus à l'aise, car le virus peut survivre plus longtemps sur des surfaces non poreuses comme le cuir, dit Hawkins.
signification du numéro 1212
À mesure que la situation pandémique change, les directives d'hygiène pourraient évoluer avec elle. L'important, souligne Hawkins, est d'adopter une approche prudente et équilibrée. Maintenant que de nombreuses communautés commencent lentement à rouvrir, nous devons réfléchir à la façon dont nous pouvons nous engager en toute sécurité et confortablement, dit-elle. Je recommande d'équilibrer les directives de sources fiables comme le CDC avec votre propre niveau de confort personnel.
