5 façons : tamisez les lumières de veille pour un meilleur sommeil

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Il doit y avoir un complot dans l'industrie électronique pour continuer à rendre ces voyants de veille à LED clignotants ennuyeux plus gros et plus lumineux. Ils veulent nous empêcher de nous endormir dans une chambre paisible et sombre – juste pour que nous restions éveillés et regardions plus la télévision ou faisions Internet ou quelque chose du genre. Mais plus maintenant!



Nous avons une ligne de défense cinq des lignes de défense contre les lumières de veille trop vives qui nous empêchent de dormir paisiblement. Chacune de ces solutions fonctionnera bien sur les lumières gênantes et les écrans rétro-éclairés des téléviseurs, des lecteurs DVD, des réveils, des ordinateurs portables endormis, des routeurs ou de tout autre élément qui vous empêche de dormir la nuit.



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(Crédit image: Appartement Therapy)



Autocollants LIGHTDIMS : Ces autocollants transparents foncéssont fabriqués exclusivement dans le but de couvrir les feux de veille. Leurs produits sont disponibles dans des variétés sombres ou occultantes et un emballage comprend plusieurs autocollants de différentes formes et tailles. Ils sont assez bon marché ( 5,99 $ plus 99 d'expédition ) pour résoudre votre problème, mais il existe également de nombreux itinéraires de bricolage moins coûteux.

Ruban du lithographe : Un rouleau de ruban lithographique rouge transluciden'est que d'environ 5 $, et vous obtiendrez probablement toute une vie d'autocollants à gradation LED. Cependant, cela donnera à chacune de vos lumières nouvellement tamisées une légère teinte rougeâtre.



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(Crédit image: Appartement Therapy)

Transparents : Vous connaissez ces intercalaires semi-transparents que vous pouvez acheter pour un bon prix au magasin de bureau en bas de la rue ? Eh bien, si vous en réduisez un à la taille d'un écran trop lumineux, puis vaporisez-le avec un peu d'eau, vous pouvez efficacement atténuer les rétroéclairages lumineux et continuer à lire à travers l'écran.

Ruban adhésif givré : Le ruban de bureau semi-givré fera également l'affaire pour tamiser les lumières de veille. Ce n'est peut-être pas la solution la plus raffinée, mais ce sera la plus rapide si vous vous retrouvez avec une insomnie soudaine à 3 heures du matin. Appliquez-la pour plus d'efficacité.



Marqueurs Sharpie : Colorez sur le verre devant la lumière avec un marqueur permanent noir ou bleu. Il laissera toujours passer un peu de lumière, mais il atténuera considérablement la luminosité qui brûle les yeux. Vous pouvez également ouvrir votre appareil et colorer directement sur l'ampoule LED, si vous êtes préoccupé par l'apparence de votre appareil. (Et comme conseil supplémentaire, si vous changez d'avis, Sharpie s'enlève facilement avec des marqueurs effaçables à sec )

…ou, apprenez simplement à les désactiver. Si vous savez vous débrouiller avec un fer à souder, vous pourrez peut-être découvrir comment ouvrir votre appareil et désactiver vous-même la lumière de veille avec ces instructions .

(Images: Frisé , TÉMOIN D'ÉCLAIRAGE )

Taryn Williford

Directrice du mode de vie

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Taryn est une casanier d'Atlanta. Elle écrit sur le nettoyage et le bien-vivre en tant que directrice du style de vie chez Apartment Therapy. Elle vous a peut-être aidé à désencombrer votre appartement grâce à la magie d'un bulletin électronique bien rythmé. Ou peut-être que vous la connaissez de The Pickle Factory Loft sur Instagram.

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