Huiles essentielles , qui sont essentiellement (voyez ce qu'on a fait là-bas ?) des parties végétales concentrées utilisées pour l'aromathérapie, sont ultra tendance pour une raison. Non seulement ils sentent bon; les huiles essentielles peuvent être utilisées dans la maison pour nettoyer, apaiser et mettre de l'ambiance. Vous avez du mal à dormir la nuit ? Des études montrent la lavande pourrait aider. Problèmes de ventre ? Prenez votre huile de menthe poivrée. Vous cherchez un moyen non toxique de dégermer vos comptoirs ? Essayer huile d'écorce de cannelle , qui a été largement étudié pour ses propriétés antivirales et antibactériennes.
En bref, les huiles essentielles peuvent être puissantes, vous devez donc faire attention à la façon dont vous les utilisez. Voici quelques choses à éviter lorsque vous utilisez des huiles essentielles à la maison.
Ne les utilisez pas non dilués ou directement sur votre peau
Les huiles essentielles sont, par définition, super concentrées, ce qui signifie qu'un peu va un long chemin. Et certaines huiles sont si puissantes qu'elles ne sont même pas sûres à utiliser directement sur la peau ou d'autres surfaces. Que vous souhaitiez appliquer les bienfaits des huiles essentielles sur les sols de votre cuisine ou sur votre peau, il est toujours préférable de les diluer . Lorsque vous appliquez de l'huile sur votre corps, essayez de mélanger des huiles essentielles avec une huile de support comme la noix de coco ou le jojoba.
Ne pas confondre les huiles pures avec les synthétiques
Caleb Backe, expert en santé et bien-être pour Holistique de l'érable , dit que toutes les huiles ne sont pas égales. Si vous envisagez de préparer une crème hydratante DIY, ou même de diffuser une huile dans votre maison, il y a des avantages à en choisir une sans ingrédients synthétiques. Il existe une idée fausse selon laquelle toutes les huiles essentielles sont de la même qualité, mais ce n'est pas le cas, dit Backe. Les huiles essentielles pures sont distillées, exprimées ou extraites de plantes et d'autres sources naturelles, tandis que les huiles parfumées synthétiques ne sont que cela - un parfum - sans beaucoup ni aucun avantage naturel.
Ne mettez pas certaines huiles sur votre peau
Alors que les huiles peuvent être utilisées pour les affections cutanées comme les brûlures ou la dermatite, l'esthéticienne Melissa Picoli Philips dit que les huiles d'agrumes sont parmi les huiles essentielles les plus couramment utilisées à mauvais escient. Les huiles d'agrumes sont l'une des pires huiles à utiliser sur votre peau, selon Picoli Philips. Ils sont hautement phototoxique , ce qui signifie qu'ils amènent votre peau à absorber encore plus d'UV nocifs, entraînant des troubles cellulaires, une hyperpigmentation et potentiellement même des cancers de la peau.
Faites preuve de la même prudence avec l'huile d'arbre à thé, qui est souvent vantée pour ses pouvoirs contre l'acné. Cette huile est trop souvent utilisée directement sur la peau pour les éruptions cutanées et les éruptions cutanées sans tenir compte de sa force. Bien que l'huile d'arbre à thé puisse aider un bouton à disparaître immédiatement, elle peut également causer des dommages à long terme à la guérison de votre peau, car elle perturbe le biome naturel à un niveau plus profond, explique Picoli Philips.
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Ne masquez pas les odeurs qui peuvent nécessiter un traitement professionnel
Les huiles essentielles peuvent être des outils puissants pour traiter les odeurs dans votre maison , en particulier dans la cuisine ou la salle de bain. Mais si vous rencontrez des odeurs récurrentes provenant de votre plomberie, il est important de régler le problème avec un pro.
Bien que les huiles essentielles puissent aider à masquer les mauvaises odeurs provenant de vos drains, si l'odeur persiste, vous pourriez avoir un problème de plomberie plus important sur les mains, explique Doyle James, président de M. Rooter Plomberie , à De bon voisinage Société. Par exemple, si vous remarquez une odeur désagréable provenant du drain de la douche, il peut s'agir d'un problème de biofilm ou de siphon. Si cela se produit, il est préférable de contacter votre plombier local pour une inspection afin d'aller à la racine du problème.
que signifie le nombre 222
Il en va de même pour les réfrigérateurs puants. En règle générale, si votre réfrigérateur pue encore après l'avoir essuyé ou jeté de la nourriture avariée, demandez à quelqu'un de venir le vérifier, suggère Doug Rogers, président de M. Appareil , à De bon voisinage Société.
N'oubliez pas de nettoyer vos appareils
Quelques gouttes d'huile essentielle de citron dans votre lave-vaisselle peuvent contribuer à plats sans taches , mais ne laissez pas l'odeur fraîche vous empêcher de nettoyer régulièrement l'appareil. Même si vous obtenez une vaisselle propre, tous les trois à six mois, vous devriez toujours exécuter un cycle à vide avec un nettoyant pour lave-vaisselle pour éliminer les dépôts de calcium. Cela empêche le bras de pulvérisation de se boucher, vous n'avez donc pas à vous soucier de le réparer prématurément, explique Rogers.
Idem pour les machines à laver. Les huiles essentielles sont un excellent moyen de donner à votre linge propre un parfum frais, mais ne présumez pas qu'elles font quelque chose pour aider à nettoyer vos appareils. N'essayez pas de faire preuve de fantaisie et d'utiliser des huiles pour nettoyer le filtre à charpie de votre sécheuse, dit Rogers, ajoutant que l'utilisation régulière d'huiles essentielles dans votre sécheuse peut obstruer le filtre à charpie, ce qui ralentit le séchage de vos vêtements et force l'appareil à travailler plus fort. . Si vous voulez donner à vos vêtements une odeur plus fraîche naturellement, contentez-vous d'ajouter des huiles à votre laveuse, mais évitez de sauter l'entretien traditionnel lorsqu'il s'agit de nettoyer votre sécheuse.
Ne négligez pas votre diffuseur
Les diffuseurs sont un excellent moyen de créer une atmosphère chaleureuse et aromatique. Mais pour profiter des avantages de votre diffuseur, vous voudrez le nettoyer régulièrement. Un nettoyage régulier prolongera la durée de vie de votre diffuseur et empêchera les huiles de se mélanger pour produire des résultats inattendus. Ceci est particulièrement important pour les diffuseurs utilisant de l'eau, qui peut abriter des bactéries pouvant affecter la qualité de l'air intérieur, vous rendant malade, explique Richard Ciresi, propriétaire de la franchise de Service aérien , à De bon voisinage entreprise.
