Comment as-tu dormi la nuit dernière ? Si la réponse n'est pas si bonne, vous n'êtes pas seul. Il se passe beaucoup de choses dans le monde en ce moment, et cela affecte définitivement notre façon de dormir. Pour vous aider à obtenir des yeux fermés de qualité, Bed Bath & Beyond a mis en place ce guide complet à toutes leurs solutions de sommeil, pour chaque type de dormeur. Des masques pour les yeux lestés aux machines sonores new age, il y a beaucoup à explorer - voici quelques-uns de nos meilleurs choix.
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Big Red Rooster Sound Machine
Besoin de bruit blanc pour vous endormir ? Regardez dans une machine à sons. Il y en a beaucoup, mais celui-ci abordable a une solide cote de 4,6 étoiles et une grande base de fans. Il fonctionne avec un adaptateur secteur ou des piles, et sa petite taille en fait une option très pratique pour les voyages. Vous pouvez choisir parmi six sons de la nature différents et il dispose d'une minuterie de sommeil de 15, 30 ou 60 minutes.
Acheter: Big Red Rooster Sound Machine , 20,99 $
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Couverture lestée réversible thérapeutique
Les couvertures lestées sont rapidement passées d'un accessoire de sommeil à la mode à un indispensable absolu pour certaines personnes, et ce n'est pas aussi difficile qu'avant d'en trouver une à moins de 100 $. Celui-ci commence à 89,99 $, est disponible en plusieurs options de poids et possède une housse amovible et lavable. Conseil de pro : pour une sensation parfaite, choisissez celle qui représente environ 10 % de votre poids corporel total.
Acheter: Couverture lestée réversible thérapeutique , à partir de 89,99 $
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Panneau de rideau occultant à œillets Quinn
Ils n'en ont pas l'air, mais ces rideaux sont occultants à 100 % et contribuent également à réduire le bruit, ce qui en fait un excellent choix pour les chambres à coucher. Ils sont disponibles en 13 couleurs différentes, et versions à motifs de la même collection sont également disponibles chez BB&B.
Acheter: Panneau de rideau occultant à œillets Quinn , à partir de 32,99 $
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Masque pour les yeux lesté thérapeutique
Vous connaissez déjà les couvertures lestées, mais qu'en est-il des masques lestés pour les yeux ? Ils sont comme un doux câlin pour votre visage, et ils sont une amélioration du sommeil vraiment abordable. En plus de bloquer la lumière, ils peuvent aider à apaiser les douleurs des sinus ou les maux de tête et celui-ci est particulièrement doux et confortable.
Acheter: Masque pour les yeux lesté thérapeutique , 14,99 $
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10:10 numérologie
Diffuseur d'huiles essentielles à ultrasons SpaRoom Mysto
Le diffuseur à ultrasons de SpaRoom fonctionne avec un peu d'eau et quelques gouttes de votre huile essentielle préférée. Il peut fonctionner en continu pendant 4 à 5 heures pour vous aider à vous endormir, ou par intermittence pendant 8 à 10 heures pour que vous puissiez vous coucher et vous réveiller avec un parfum frais. En plus, c'est en solde !
Acheter: Diffuseur d'huiles essentielles à ultrasons SpaRoom Mysto , 39,99 $ 29,99 $
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Oreiller infusé à la lavande Brookstone
Brookstone oreiller infusé de lavande est une autre excellente option de parfum de sommeil, qui vous aide à vous détendre dès que vous vous couchez. Les critiques adorent le parfum et le niveau moyen de support en mousse à mémoire de forme qu'il procure.
Acheter: Oreiller infusé à la lavande Brookstone , 49,99 $
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