Je suis assis sur mon canapé en ce moment, en train d'écrire ceci, vêtu d'un pull en laine, emmailloté dans une couverture, et j'ai encore froid. Mes doigts, mes orteils et mon nez sont particulièrement arctiques et je crains de quitter la maison plus tard pour promener mon chien. Oui, je suis l'un des celles les gens : toujours froid. Tel un missile à tête chercheuse, je naviguerai sans vergogne et sans relâche vers la chaleur, où et quand je le pourrai. Voici un bon hack que j'utilise pour passer l'hiver.
Remplissez une chaussette orpheline avec du riz ou du sarrasin non cuit, nouez (ou cousez) l'extrémité et passez-la au micro-ondes pendant un peu moins d'une minute. Il devient rapidement un coussin chauffant fait maison que vous pouvez utiliser pour réchauffer vos draps froids avant de vous coucher ou simplement pour vous câliner sur le canapé.
Parce que la chaussette est remplie de grains de riz en vrac, elle se moulera à votre corps comme un petit copain câlin. Plus la chaussette est grande, plus vous devez travailler avec de la chaleur, alors utilisez une grosse chaussette longue pour les genoux, ou quelque chose de comparable, et rien d'inflammable. (Bien sûr, si vous voulez emporter quelque chose avec vous lorsque vous quittez la maison, il existe également ces versions plus petites et plus portables.)
Pour les jours où vous vous sentez mal, une longue chaussette chaude est particulièrement agréable drapée autour de votre cou et de vos épaules endoloris, ou blottie contre votre ventre lorsque vous avez des crampes. Et ne me dites pas à quel point il est agréable de se reposer contre le bas du dos lorsque vous avez mal.
Pour un petit coup de pouce sensoriel supplémentaire, ajoutez quelques gouttes d'huiles essentielles avec le riz avant de remplir la chaussette. J'ai entendu dire que la lavande est censée être relaxante, surtout si vous essayez de dormir.
Lorsque la chaussette perd sa chaleur, remettez-la simplement au micro-ondes pendant une minute et vous êtes prêt à recommencer. Répétez simplement tout l'hiver.
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