COMMENT PROFITER RÉELLEMENT DU NETTOYAGE

Même si nous ne pouvons pas changer radicalement de point de vue sur l'entretien de nos maisons, la plupart d'entre nous pourraient utiliser une cuillerée de sucre lorsqu'il s'agit de relever le défi de suivre nos tâches de nettoyage. Voici quelques moyens simples de vous soulager un peu chaque fois que vous attrapez ces gants de ménage.

Écoutez quelque chose pendant que vous nettoyez

Rien ne vous fait oublier que vous faites quelque chose que vous ne voulez pas faire comme occuper votre esprit avec autre chose. Et contrairement aux tâches onéreuses qui nécessitent de la matière grise (impôts, rédaction de papier, respect de cette date limite), le nettoyage vous laisse l'esprit libre.

Alors montez Alexa et chantez et dansez tout au long de vos tâches de nettoyage. Mettez ces écouteurs et écoutez votre podcast préféré ou un livre audio. Ou, utilisez vos écouteurs ou votre haut-parleur et passez un appel téléphonique pour rattraper quelqu'un, un ami hors de l'État, un parent âgé, ou votre frère ou votre parent à qui vous parlez un million de fois par jour de toute façon. Si vous ne voulez pas nettoyer, discuter aidera le temps à passer.

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Nettoyer en tout début de matinée

Autrement connu sous le nom de manger des grenouilles au petit-déjeuner, si le nettoyage est votre tâche la plus ennuyeuse de la journée et que vous vous en débarrassez en premier lieu, vous gagnez ! Non seulement vous ne l'aurez pas au-dessus de vous, mais vous pouvez porter ce sentiment d'accomplissement triomphant dans le reste de votre journée.

Offrez-vous une récompense

Dites-vous que lorsque vous avez terminé, vous pouvez prendre un bol de bretzels au beurre de cacahuète enrobés de chocolat de Trader Joe, lever les pieds sur le porche arrière avec un verre de chardonnay, ou célébrer avec un bain et cette bombe de bain Lush que vous avez été amassé. Ou accrochez simplement la carotte d'un épisode de votre dernière série Netflix. Se faire plaisir à la fin d'une corvée embêtante - et ne pas se permettre de profiter de quelque chose que vous voulez jusqu'à ce qu'il soit fait - fera de la viande hachée du temps de nettoyage.

Et, parfois, terminer votre corvée de nettoyage est sa propre récompense. Découvrez Je peux vous rendre accro au nettoyage.

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(Crédit image : Amazone )

Définir une minuterie

Il y a juste quelque chose à propos d'une échéance imminente qui nous oblige à agir, et le son d'une minuterie pourrait bien vous pousser à aller un peu plus vite alors que vous vous attaquez à cette salle de bain sale. De plus, vous saurez empiriquement que la torture ne durera pas plus de, disons, vingt minutes.

Fais sentir bon

Même si votre corps doit faire quelque chose que vous préférez ne pas faire, vous pouvez activer le bonheur grâce à votre odorat. Que vous choisissiez volontairement des produits d'entretien aux parfums que vous aimez (pour moi, c'est Géranium de Mme Meyer ), ou que vous ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou de citron à vos solutions de nettoyage maison, faire appel à votre odorat boostera sûrement votre humeur.

Faites-le avec quelqu'un

Les amis ne laissent pas les amis nettoyer le garage seuls. Attrape un pote et fais-le faire avec toi. Puis échangez et aidez-le à s'attaquer à un projet de nettoyage. La misère aime la compagnie, oui, mais avoir l'aide d'un ami peut même rendre le travail amusant, surtout avec de la musique et un film prévu pour la soirée.

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Réfléchissez à pourquoi vous le faites

Pourquoi nettoyez-vous de toute façon, vraiment ? En tant qu'humain adulte, vous n'avez probablement pas votre mère qui vous met à la terre jusqu'à ce que votre chambre soit récupérée. Peut-être que vous nettoyez parce que, même si cela fait partie d'un adulte responsable, vous aimez maintenir un environnement propre et ordonné pour vous et vos proches. Peut-être que vous ressentez un sentiment d'accomplissement en mettant de l'ordre dans quelque chose que vous pouvez réellement mettre en place dans ce monde fou.

Quelles que soient vos raisons, ramenez-les à votre conscience et maintenez-les là pendant que vous nettoyez. Rappelez-vous, vous ne ont nettoyer; vous choisissez.

Combinaisons de Shifrah

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Donateur

Avec cinq enfants, Shifrah apprend une chose ou deux sur la façon de garder une maison assez organisée et assez propre avec un cœur reconnaissant d'une manière qui laisse beaucoup de temps aux personnes qui comptent le plus. Shifrah a grandi à San Francisco, mais a appris à apprécier la vie d'une petite ville à Tallahassee, en Floride, qu'elle appelle maintenant sa maison. Elle écrit professionnellement depuis vingt ans et elle adore la photographie de style de vie, garder la mémoire, jardiner, lire et aller à la plage avec son mari et ses enfants.