Les maisons sont nos refuges personnels. Mais quand nous avons des choses dans nos maisons qui peuvent nous rendre malades, nous ne sommes certainement pas aussi heureux que nous pourrions l'être. Voici quelques façons courantes dont votre maison peut vous rendre moins confortable – et ce que vous pouvez faire pour changer cela.
Allergies
Les allergies sont probablement le moyen le plus répandu par lequel nos maisons peuvent nous rendre malades. Qu'il s'agisse de poussière, de pollen, de spores de moisissures ou de squames de Fifi, nos maisons contiennent des allergènes qui peuvent nous rendre éternués, les yeux larmoyants et tout simplement misérables. Le vrai hic, c'est que le nettoyage déclenche souvent des crises d'allergie encore plus graves. Pour éviter les allergies dans votre maison :
- Épousseter et passer l'aspirateur régulièrement , portant un masque. Assurez-vous également de passer l'aspirateur sur les tissus d'ameublement ou, mieux encore, optez pour le cuir lorsque vous le pouvez.
- Lavez la literie régulièrement ou pensez aux couvertures contre les allergies. Le lit est souvent le plus gros point chaud d'allergènes dans votre maison, car les acariens aiment sa chaleur, son humidité et son approvisionnement constant en cellules mortes de la peau (leur nourriture).
- Utiliser des purificateurs d'air HEPA dans les pièces les plus occupées de la maison. Vérifiez les plus petits microns capturés par l'unité et assurez-vous également de prendre en compte les changements d'air par heure pour vous assurer que votre investissement dans un purificateur d'air fera la différence. Regarde ça guide d'achat purificateur d'air .
- Vérifier le nombre de pollens et ajustez votre comportement en conséquence. Si vous êtes allergique au pollen, ne vous promenez pas dans la maison avec des chaussures et prenez une douche en rentrant à la maison pour éviter la propagation dans votre maison. De plus, évitez d'ouvrir les fenêtres pendant les jours de forte concentration de pollen, principalement au printemps et à l'automne.
- Exécuter l'évent lorsque vous vous douchez et cuisinez pour éviter l'accumulation d'humidité et les problèmes de moisissure qui s'ensuivent.
Sensibilité chimique multiple
Si les produits de nettoyage, les parfums puissants et le dégagement de gaz provenant de nouveaux meubles ou même de nouveaux vêtements vous donnent mal à la tête, à la gorge ou vous rendent nauséeux, vous pourriez souffrir de sensibilité chimique multiple . Pour lutter contre l'apparition des symptômes :
- Choisissez des produits de nettoyage naturels quand c'est possible. L'utilisation d'articles ménagers comme l'huile de noix de coco, le jus de citron, le bicarbonate de soude et le vinaigre sont parmi les options les plus sûres et sont peu susceptibles de provoquer des réactions négatives.
- Éviter les parfums forts dans les bougies, les assainisseurs d'air, les savons, les détergents et autres produits ménagers.
- Bien aérer lorsque vous nettoyez ou travaillez avec de la peinture, du vernis, de la colle et toutes ces bonnes choses lorsque vous bricolez.
- Aérer dehors lorsque vous devez apporter des objets qui ont une forte odeur de neuf dans votre maison. Cela peut être de la moquette, des rideaux nettoyés à sec ou même cette nouvelle doublure de rideau de douche en plastique (qui pourrait être remplacé par un tissu). (Si vous avez besoin de plus de conviction, lisez 2 raisons complètement dégoûtantes de se laver avant de porter.)
