Ils ont une chambre super mignonne avec un lit confortable. Pourquoi ne jamais dormir dedans ? Et quand le font-ils ? Pourquoi n'est-il jamais seul ?! S'il est temps de faire dormir votre tout-petit toute la nuit dans son propre lit, voici des conseils pour y parvenir.
Tout d'abord, admettons les faits : le problème de nos enfants qui dorment dans nos lits ne les concerne pas totalement. Il s'agit aussi de nous. Nous l'aimons! On aime les câlins ! On aime qu'ils soient petits ! Et c'est bien. Mais maintenant, pour une raison quelconque, vous avez besoin d'une pause. C'est bien aussi. Les enfants doivent en apprendre davantage sur les limites saines, et c'est un premier pas vers de nombreuses leçons de vie concernant les limites saines.
Il existe essentiellement deux façons pour la plupart des parents d'habituer les enfants à dormir dans leur propre lit : la pas à pas méthode ou la changement d'une nuit . Les deux prennent du temps, pour être honnête. La décision entre les deux dépend vraiment de ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre enfant. Si l'idée de passer plusieurs nuits à sortir de sa chambre sur la pointe des pieds, une étape à la fois, vous donne envie d'y jeter un coup d'œil, faites le changement en une nuit. Mais si votre enfant ou toi (parce que cela vous concerne aussi) vous avez besoin de quelques nuits pour vous adapter au changement, puis procédez étape par étape.
La méthode pas à pas consiste essentiellement à suivre votre routine du coucher, à le border dans son lit, à lui dire bonne nuit, puis quand il veut être près de vous, au lieu de le laisser dormir avec vous, vous dormez dans son lit, pour la première nuit. Le deuxième soir, vous vous asseyez à côté de leur lit. Le troisième, vous dormez suffisamment loin pour qu'ils puissent vous voir mais pas vous toucher. Le quatrième, vous dormez derrière quelque chose dans leur chambre, ils savent donc que vous êtes là mais ne peuvent pas vous voir. Ensuite, vous dormez à l'extérieur de leur chambre. Enfin, vous dormez dans votre propre lit.
Le changement d'une nuit méthode implique votre routine habituelle du coucher, mais s'ils se lèvent la nuit, vous dites : Non, vous dormez dans votre propre lit maintenant, ramenez-les dans votre lit et vous ne restez pas . Peu importe combien de fois ils reviennent, vous les faites retourner dans leur lit. Peu importe la protestation, ils retournent dans leur propre lit. Et ils essaieront de nombreuses manifestations différentes, car les enfants sont des génies pour ce genre de choses.
Quoi qu'il en soit, une fois que vous avez établi qu'ils dorment seuls, dans leur propre chambre, toute la nuit, ne pas reprendre ses vieilles habitudes . C'est hyper important ! Il y a de fortes chances qu'ils essaient de recommencer à coucher avec vous dans un mois ou deux. Soyez ferme sur les limites que vous avez fixées. Ramenez-les dans leur chambre et dites : Non, vous dormez dans votre propre lit maintenant. Rappelez-leur l'indépendance qu'ils ont déjà acquise dans le passé. Tu es grand, tu te souviens ? Tu peux le faire.
Lorsque votre tout-petit passe enfin toute la nuit seul dans son lit, récompensez-le. Mais n'allez pas trop loin. Récompenser une fois , mais ne vous attendez pas à ce que chaque nuit dans leur lit leur rapporte une récompense.
Et récompense toi aussi . Vous avez fait quelque chose de dur. Vous aidez un petit humain à grandir. Passez la nuit à profiter de votre lit seul avec un coffret DVD et un verre de vin. Vous le méritez. Bien joué, toi.
