Essayez comme nous pouvons de compartimenter notre temps et d'être pleinement présent dans chacun de nos rôles de vie, dans notre monde de plus en plus fluide, des chevauchements se produisent. Et le multitâche ne fonctionne pas lorsque vous devez choisir entre être physiquement à deux endroits à la fois ou passer votre temps sur une chose à l'exclusion d'une autre. Lorsque vous jonglez avec la carrière, la vie familiale, les obligations sociales et la parentalité, il existe une perspective utile qui démêle l'agitation mentale d'être tiraillé dans diverses directions et vous met assurément sur la voie qui fait toute la différence.
C'est ce qu'on appelle la règle 10-10-10 et, utilisée habituellement, peut aider à créer une collection de petites décisions qui s'ajoutent à une vie vécue intentionnellement.
La prémisse, créée par Suzy Welch , est-ce : Considérez votre décision et évaluez comment chacun de vos choix possibles aura un effet dans 10 minutes, 10 mois et 10 ans (ce qui signifie vraiment à l'heure actuelle , dans un avenir prévisible , et dans un futur lointain ).
Percevoir vos options à travers cet objectif vous permet de sortir de la pression des demandes immédiates et de choisir ce qui a l'impact positif le plus durable sur les priorités de votre vie. Ces décisions peuvent être grandes ou petites.
Voici comment la règle du 10-10-10 m'a aidé l'autre jour :
Nous venions de terminer deux des récitals de piano de nos enfants et nous nous dirigions vers une fête d'anniversaire pour laquelle nous allions être en retard. J'avais un article en attente dans un magasin près de l'endroit où les récitals de piano avaient eu lieu et j'ai couru avec mon fils pour aller le chercher. Alors que nous faisions la queue, j'ai vu une exposition de pulls en cachemire à des prix très raisonnables - exactement ce que je voulais acheter pour ma mère !
La file d'attente était longue et mon fils était impatient de manquer la pinata à la fête. J'ai hésité. Si mon fils manquait la pinata, il serait déçu et pourrait me rappeler à quel point nous avons passé si longtemps en ligne. Par contre, si je faisais la queue et que je récupérais mon article et le pull, je n'aurais pas à retourner au magasin plus tard - et à cette période de l'année, tout ce qui simplifie mes journées est le bienvenu.
Dans dix ans (ou, l'avenir plus lointain et plus vague), je saurais que j'ai offert à ma mère le cadeau parfait pour la garder au chaud et mon fils ne se souviendrait presque certainement pas de celle des nombreuses pinatas qu'il n'a pas pu frapper. . De plus, il aurait une mini-leçon en sacrifiant un petit plaisir pour le bien de quelqu'un d'autre.
J'ai donc pris une décision et les voix concurrentes dans ma tête se sont tues. Nous avons fait la queue, j'ai dû rayer quelque chose de ma liste et nous n'avons pas raté la pinata après tout.
Bien sûr, une règle ne résoudra pas tous les dilemmes de la vie. Mais pour ma part, je suis reconnaissant d'avoir cet outil dans mon répertoire mental de points de vue qui m'aident à vivre, en particulier dans les choses quotidiennes, selon ce qui est le plus important.
