Quel genre d'ambiance votre chambre dégage-t-elle ces jours-ci ? Audacieux et motivant ? Un peu brouillon et un peu triste ? Oublie comment c'est été sentiment. Concentrons-nous sur la façon dont vous vouloir le sentir. Voulez-vous que votre chambre soit aussi paisible que de s'endormir sur un oreiller de nuages surplombant une prairie couverte de rosée ? Ensuite, vous voudrez peut-être incorporer ces neuf idées et éléments de conception dans votre espace de sommeil, de bonne heure .
1. Dénudez-le jusqu'au strict nécessaire, en termes de mobilier
Vous n'êtes pas obligé de tout retirer, mais envisagez de couper certains meubles dont vous n'avez tout simplement pas besoin. Cela rendra la chambre plus légère, aura l'air moins encombrée et vous aidera à vous concentrer davantage sur ce à quoi l'espace est destiné.
2. Concentrez-vous sur votre table de chevet en tant qu'élément immobilier important
Il s'assoit à côté de vous en silence pendant que vous dormez. Et selon la pose de sommeil que vous adoptez, cela peut être la première chose sur laquelle vos yeux se concentrent lorsque vous vous réveillez. Mais plus important encore, c'est le meuble qui a le potentiel d'offrir vraiment un rituel paisible juste avant de dormir. Donc, évitez la poussière et l'encombrement. Mettez juste ce dont vous avez besoin dessus, mais plus important encore, savoir ce dont vous avez besoin avant d'aller au lit (pensez aux choses dont vous jetez toujours les couvertures pour sortir du lit pour aller chercher à la dernière minute). Faites en sorte que ce travail immobilier vous facilite la vie.
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3. Remplissez le mur derrière votre lit avec tout ce qui vous apporterait la paix lorsque vous entrez
Parce que le lit est souvent le point central d'une chambre, le mur derrière le lit est également important. Pensez à ce qui pourrait vous apporter la paix. Est-ce un beau paysage qui vous rappelle la terre sur laquelle vous avez grandi ? S'agit-il de photos de voyage de ce temps que vous avez passé à la plage ? S'agit-il de photos de vos enfants en grandissant ? Est-ce un héritage familial doux accroché au mur? Vous voulez que le premier sentiment que vous ressentez lorsque vous entrez dans votre chambre soit un sentiment de paix, alors réfléchissez à ce qui pourrait faire cela pour vous et accrochez-le au mur derrière votre lit.
4. Démarrez la technologie
Si vous êtes en colère contre les jeux vidéo, stressé par les e-mails au travail ou ennuyé par la dernière génération d'émissions de téléréalité, sortez cette technologie de votre retraite paisible dans votre chambre ! Les exceptions pourraient être certaines technologies de création musicale si cela peut aider à ajouter à l'ambiance paisible.
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5. Envisagez des couleurs claires et neutres
Une chambre paisible doit-elle être toute blanche ? Non, mais les couleurs claires et neutres aident. Le blanc et les autres couleurs claires sont visuellement associés à la propreté et à la fraîcheur, qui sont le genre de caractéristiques qui peuvent rendre une pièce paisible. La couleur, bien que vibrante et motivante, peut faire pomper un peu trop votre sang.
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6. Considérez les textures naturelles
Ce pré dont nous avons parlé plus haut ? Il a été ainsi mentionné parce que la nature peut être une expérience assez paisible. Et apporter des textures et des éléments qui ont une ambiance terreuse peut contribuer au sentiment de paix que vous recherchez. L'astuce est de penser au genre de nature qui est paisible pour vous. Où trouvez-vous le plus de paix dans la nature ? Sur la plage? Randonnée sur un sentier forestier? En regardant d'une montagne ? Brosser une licorne dans une prairie couverte de rosée ? Pensez au type de cadre naturel qui vous apporte la paix et apportez ce genre de textures.
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7. Ajoutez du mouvement
En parlant de nature, vous savez à quel point il est paisible d'écouter et de regarder le murmure d'un ruisseau ? Ou regarder les feuilles et les branches d'un arbre se balancer dans la brise ? Ce genre de douceur et de mouvement rappelle, ironiquement, un ralentissement.
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sauvegarder Épinglez-le Voir plus d'images (Crédit image : Esteban Cortez)
8. Faites de votre lit le plus douillet des endroits douillets
Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, le lit est souvent le point central de la chambre, et si vous voulez une chambre paisible, un lit confortable et paisible est un bon moyen d'y parvenir.
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9. Prévoyez un espace (physiquement ou mentalement) pour la médiation et la pensée tranquille
Ce n'est peut-être pas pour tout le monde, mais nous pensons que cela vaut la peine d'essayer. Faire de la place pour un petit coin ou un endroit où vous pouvez méditer tranquillement, ou tenir un journal intentionnellement, ou toute autre chose qui apporte la paix et l'actualité à votre vie, et le faire dans votre chambre vous fera associer votre chambre à ce sentiment de paix.
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