J'ai grandi en apprenant que les draps devaient être lavés une fois par semaine. Maintenant, avec cinq lits dans lesquels des gens dorment toutes les nuits, j'admets que je ne fais pas cette corvée toutes les semaines. Mais ça me harcèle ; ce délai d'une semaine est gravé dans mon sens des responsabilités. Je voulais savoir si se laver, disons, toutes les deux semaines est vraiment si horrible et ce que je risque si j'allonge un peu la routine hebdomadaire prescrite.
Le lavage de la literie est évidemment très important pour la propreté générale. Si vous y réfléchissez, vos draps sont presque comme un vêtement que vous portez tous les jours. Et la plupart d'entre nous ne porteraient pas la même chemise plus de deux fois sans la laver. Les pantalons, oui, pourraient aller un peu plus longtemps. Mais selon combien vous portez pendant que vous dormez, vos draps sont plus ou moins un vêtement assez intime dans la mesure où le contact avec notre corps se fait.
Non seulement cela, mais nos lits offrent un environnement unique pour qu'une multitude d'entités microscopiques désagréables se développent. Selon Interne du milieu des affaires , nous produisons environ 26 gallons de sueur chaque année pendant notre sommeil. Ces conditions humides et chaudes, complétées par des cellules de peau humaine comme source de nourriture, créent un foyer idéal pour les bactéries, les champignons, les virus et les allergènes.
Le microbiologiste Philip Tierno de l'Université de New York a déclaré Interne du milieu des affaires que nos lits peuvent rapidement devenir un parc botanique de bactéries et de champignons. De plus, une étude publiée dans le Journal d'allergie et d'immunologie clinique a constaté que sur des milliers de foyers américains, près de 75 pour cent des ménages avaient 3 à 6 allergènes présents dans leurs chambres. Même si vous n'avez pas d'allergies, ces allergènes, surtout lorsque vous êtes blotti contre eux au lit, peuvent produire des réactions allergiques comme renifler et éternuer.
Tierno dit que tous les déchets indésirables dans nos draps peuvent devenir importants en aussi peu qu'une semaine et recommande un lavage hebdomadaire :
Si vous touchiez du caca de chien dans la rue, vous voudriez vous laver les mains. Considérez cela comme votre literie. Si vous avez vu ce qu'il y avait là - mais bien sûr vous ne le voyez pas - au bout d'un moment, vous devez vous dire : « Est-ce que je veux dormir dedans ? »
Non, je ne le fais pas.
Une autre microbiologiste, Laura Bowater, corrobore et devient encore plus précise. Comme indiqué dans Bel et bien , Des dizaines de différents types de bactéries et de virus peuvent survivre sur vos draps, notamment E. coli, la teigne, la salmonelle, l'herpès, le norovirus, le pied d'athlète et la grippe. Elle admet qu'un programme de lavage toutes les deux semaines pourrait suffire, mais prévient qu'une seule nuit de plus dans des draps sales peut en fait faire une différence.
Les draps deviennent dégoûtants particulièrement rapidement si vous sautez une douche avant de vous coucher, si vous partagez un lit avec quelqu'un d'autre, si vous êtes malade ou si vous permettez à des animaux de compagnie de dormir avec vous.
Conclusion : je continuerai de faire de mon mieux pour laver nos draps chaque semaine et je me sentirai négligent lorsque je ne le fais pas. Je suis convaincue que laver les draps une fois par semaine est la meilleure pratique, et je continuerai à obliger mes enfants à déshabiller leur lit le samedi matin.
À quelle fréquence lavez-vous vos draps ?
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