Je vais l'admettre. Je suis un accro aux livres d'auto-assistance. Je les lis depuis des années et j'ai au moins une douzaine de livres de développement personnel sur ma liste de lecture à un moment donné. Je ne peux pas en avoir assez. Ils sont édifiants, inspirants et, surtout, là pour vous aider à améliorer votre vie. Qu'est-ce qu'il n'y a pas à aimer?
Ici, je partage quelques-unes de mes lectures d'auto-assistance préférées qui ont eu un impact majeur dans ma vie. Que vous n'ayez jamais lu de livre d'auto-assistance auparavant ou que vous soyez un accro de bonne foi comme moi, je vous promets qu'il y a un livre juteux sur cette liste qui transformera votre vie.
Le secret , par Rhonda Byrne
Je suis sûr que vous avez probablement entendu parler de ce livre à succès un million de fois auparavant, mais je ne pouvais pas ne pas l'inclure. Le Secret était en quelque sorte ma drogue d'entrée dans l'espace d'auto-assistance/de développement personnel. Cela m'a présenté la loi de l'attraction et m'a appris à quel point nos pensées sont puissantes dans la création de notre réalité. La technique semble presque trop simple - vous déclarez essentiellement votre désir à l'univers et croyez vraiment que vous l'avez déjà - mais, cela fonctionne pour moi.
Le pouvoir de l'habitude , par Charles Duhigg
La clé pour changer votre vie est de changer vos habitudes et The Power of Habit facilite le travail d'une tâche apparemment impossible. Rempli de recherches scientifiques, le livre explique comment fonctionnent les habitudes et, plus important encore, comment vous pouvez les changer afin d'améliorer votre qualité de vie pour toujours. Je crédite ce titre particulier de m'avoir aidé à éliminer une habitude quotidienne de consommation de Pepsi que j'essayais d'arrêter depuis des années.
Vous pouvez guérir votre vie , par Louise Hay
You Can Heal Your Life de Louise Hay n'est pas qu'un livre, c'est une expérience. Hay (alias la reine des affirmations) croit que vos schémas mentaux créent des maladies dans le corps et qu'en changeant ces schémas négatifs, vous pouvez tout guérir. Que vous soyez aux prises avec des douleurs mineures ou des afflictions plus graves et compliquées, Hay vous aide à vous attaquer à la cause profonde et parsème des affirmations positives qui aideront à remplacer les pensées négatives par un pur amour-propre.
Ne transpirez pas les petites choses , par Richard Carlson
Bien que j'aie lu Don't Sweat the Small Stuff il y a près d'une décennie et que je ne m'en souviens pas beaucoup, il y a un outil du livre que j'utilise quotidiennement… vous arrêtez en conduisant), au lieu de vous énerver à cause de cela, demandez-vous : est-ce que cela aura une importance dans un an ? La réponse sera probablement non . Se poser cette simple question met vraiment les choses en perspective et permet de laisser aller les petites choses.
Le pouvoir du présent , par Eckhart Tolle
Grâce à son message puissant et qui change la vie, ce livre approuvé par Oprah vaut bien l'investissement en temps. Le philosophe Eckhart Tolle croit que la clé du bonheur est de vivre dans le présent. Lorsque nous nous attardons sur le passé ou que nous nous inquiétons pour l'avenir, nous ignorons le moment présent, qui est tout ce que nous avons vraiment.
Êtes-vous un lecteur autonome? D'autres recommandations pour moi ?
