Référez-vous à n'importe quel conte ou mythe de vieilles femmes et vous obtiendrez un mélange de réponses, la plupart répondant fermement et fortement sans aucune preuve réelle derrière leurs déclarations. Unplggd a visité le Web pour savoir si regarder la télévision dans le noir est vraiment mauvais pour vos yeux ou si c'est vraiment juste un tas de bêtises. Lisez la suite pour découvrir nos découvertes d'ouverture des yeux (jeu de mots).
Une recherche sur Internet omniscient révèle que la majorité des résultats proviennent de personnes comme vous et moi posant la même question et tout le monde débattant arrière et en avant , avec pratiquement aucune preuve offerte.
Regarder la télévision dans le noir, c'est mauvais pour les yeux ?
Les variations sur la question peuvent inclure Est-ce que l'utilisation de l'ordinateur dans l'obscurité est mauvaise pour vos yeux, et avec les écrans d'ordinateur et les téléviseurs utilisant presque tous la même technologie, c'est vraiment la même question.
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sauvegarder Épinglez-le (Crédit image: Appartement Therapy)
Ceux qui disent oui, regarder un moniteur pendant de longues périodes est mauvais pour vous, se réfèrent à la fatigue oculaire et à l'ajustement constant de la pupille aux variations de luminosité lorsqu'il regarde la télévision ou un écran d'ordinateur dans l'obscurité. L'hypothèse étant qu'avec les lumières allumées, la lumière ambiante est telle que vos yeux n'ont pas besoin de s'adapter.
Ceux qui disent non notent à plusieurs reprises qu'il n'y a aucune preuve scientifique, et alors que beaucoup de gens posent constamment la question et beaucoup plus défendent fermement leur position, les preuves réelles sont assez rares.
Les articles faisant référence à des études scientifiques - les deux camps, disant oui ou non à la question - fournissent rarement une source, fournissant simplement des mentions anecdotiques d'études disant une chose ou l'autre.
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En creusant un peu plus dans les informations et les nouvelles consacrées au sujet de la fatigue oculaire causée par les écrans d'ordinateur et les téléviseurs, on constate que de nombreuses sources sont des défenseurs des soins oculaires défendus par les entreprises de soins oculaires. Bien sûr, le centre de service de votre concessionnaire automobile vous dira que votre voiture a besoin d'une mise au point. Quelques sites comme Tout sur la vision insister sur leurs intentions altruistes en affirmant leur conformité à des codes tels que le Fondation Santé en ligne , mais diffusent ouvertement des bannières publicitaires de sociétés de lentilles de contact et d'autres sponsors de l'industrie.
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Nous avons trouvé quelques cas d'études, mais qui ont abouti à l'hypothèse que regarder la télévision ou l'écran de l'ordinateur dans le noir n'est pas bon pour les yeux , cependant de nombreux résultats ont montré résultats modestes .
La fatigue oculaire peut survenir lorsque les yeux sont fixés sur un objet pendant une longue période, qu'il y a un mauvais éclairage ou un éblouissement, explique John Bullough, Ph.D., spécialiste de l'éclairage au LRC et chercheur principal de l'étude télévisée. Un scénario censé provoquer une fatigue oculaire consiste à regarder la télévision dans une pièce sombre. Dans ce cas, l'inconfort visuel est causé par la grande différence de luminance entre l'écran de télévision et le fond sombre de la pièce.
Rapports de CNN que la fatigue oculaire peut en effet résulter de l'utilisation prolongée d'un ordinateur ou de la télévision, mais poursuit également en disant que la clinique Mayo constate qu'il n'y a pas d'effets secondaires ou de conséquences à long terme.
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Alors, quel est le consensus général ?
ange 10/10
Qu'il s'agisse simplement d'opinions et de croyances, anecdotiques, d'une affirmation ou d'un motif scientifique discutable, ou d'un manque de grandes quantités de soutien scientifique, les résultats sont mitigés. D'après toutes nos recherches et découvertes (certes limitées), nous pouvons convenir que le visionnage prolongé d'un téléviseur/moniteur peut sûrement provoquer une fatigue oculaire et avoir un effet négatif sur votre vision, mais la modération peut être la clé. La clinique Mayo suggère la règle 20/20/20 où toutes les 20 minutes vous quittez l'écran des yeux pendant 20 secondes pour regarder quelque chose à 20 pieds de distance. Ils suggèrent également de cligner souvent des yeux pour garder les yeux humides, ainsi qu'une série de autres conseils .
Ainsi, même si regarder la télévision ou utiliser l'ordinateur dans le noir n'est pas tout à fait acceptable, ce n'est pas la fin du monde et les conséquences sont gérables. D'ailleurs, si quelqu'un vous disait définitivement que c'était mauvais pour vous, cela vous ferait-il arrêter ? Pourriez-vous arrêter même si vous le vouliez – si votre travail l'exigeait par exemple ? Nous savons tous que les cigarettes, la bière et les bonbons (pour ne citer que quelques vices) sont mauvais pour nous, mais nous le faisons quand même. Et qu'est-ce qui se passe avec cette chose de rayonnement de téléphone portable de toute façon?
(Images : membres flickr chrisdlugosz et ashkyd et aboyer sous licence pour une utilisation sous Creative Commons )
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